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오메가3, 왜 필요한가요? 오메가3는 EPA와 DHA라는 지방산으로, 평소 식단에서 섭취가 어려워 외부 보충이 필요한 대표적인 영양소예요. 이 성분은 건강기능식품으로 인정된 원료로, 다양한 제품이 시중에 판매되고 있습니다.
평소 생선 섭취가 적은분, 라이프스타일 상 눈 / 두뇌 건강에 관심 있는 분, 식단조절이나 영양 밸런스를 고려하는 분이라면 스포츠리서치 오메가3 피쉬오일 제품을 고려하시기를 바랍니다.
목차
오메가3 제품, 고를 때 무엇을 봐야 하나요?
오메가3 제품을 선택 할 때 아래 기준을 체크해보세요
- rTg형, TG형 인지 확인 (흡수율이 높은 형태)
- EPA + DHA 함량 (하루 총 1000mg 이상 권장)
- IFOS 인증, 중금속 테스트 여부
- 캡슐 크기, 비린내 여부, 원산지 등 부가 정보
스포츠리서치 오메가3 피쉬오일 제품 특징
스포츠리서치(Sports Research)는 미국 건강보조식품 브랜드로, 아마존에서 높은 소비자 평점을 받은 제품 중 하나입니다.
해당 제품은 아래와 같은 특징을 가지고 있습니다.
- rTG형 오메가3로 흡수 효율을 고려
- IFOS(국제어유표준) 5-Star 인증 제품
- 레몬향 코팅으로 비린내 최소화
- 1일 1캡슐에 EPA + DHA 합산 약 1200mg
* 본 제품은 건강기능식품이며, 질병의 예방이나 치료를 위한 목적이 아닙니다.
* 본 게시물은 제품 정보를 기반으로 구성되었으며, 구매 시 개인의 건강 상태에 따라 전문의 상담을 권장드립니다.
세 줄 요약
- 오메가3는 식단 보완을 위한 대표적인 건강기능성분
- 제품을 고를 때는 흡수 형태, 함량, 인증 여부를 확인하세요.
- 스포츠리서치 오메가3는 위 기준에 부합하는 제품 중 하나입니다.
* 오메가3는 지용성 영양소이기 때문에, 식후 복용이 흡수에 더 유리합니다. 특히 비타민D와 함께 섭취하면 궁합이 좋다고 알려져 있어요.
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