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건강정보 - 영양제

필수 아미노산 중 하나인 아르기닌은 영양 보충의 필수 부품입니다. 간 기능 개선, 혈류 개선, 피로 해소 등 여러 가지 신체 기능을 수행합니다. 또한 심혈관 질환 예방 효과와 운동 능력 증진 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이러한 장점을 활용하기 위해서는 아르기닌 섭취량을 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 특히 아르기닌 중에서도 인기가 있는 시트루아르기닌의 효능, 부작용, 제품에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 아르기닌 이해하기 아르기닌은 준필수 또는 조건부 필수 아미노산입니다. 신체는 일반적으로 충분한 양을 생산하지만, 특정 건강 상태나 삶의 단계에서는 보충이 필요할 수 있습니다. 일일 권장량은 3~6,000mg입니다. 식이요법으로는 이 요구량을 충족하기 어려울 수 있습니다. 아르기닌은 육류와 같은..

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피토틱스 콜린 이노시톨은 영양 보조제의 세계에서 여성 건강을 위한 강력한 조합으로 빛납니다. 이 강력한 듀오는 수많은 신체 기능과 전반적인 건강을 지원합니다. 그러나 콜린 이노시톨이 정확히 무엇인지 궁금할 수 있습니다. 이 놀라운 보충제의 효능과 부작용 그리고 복용법은 무엇일까요? 이제 현직 약사가 직접 연구하고 개발한 피토틱스 콜린 이노시톨의 세계를 함께 알아보겠습니다. 1. 콜린과 이노시톨 : 영양소 듀오 콜린과 이노시톨은 두 가지 필수 영양소입니다. 종종 시너지 관계로 인해 함께 그룹화됩니다. 콜린은 영양소 흡수를 포함하여 다양한 신체 기능을 돕는 수용성 영양소입니다. 반면 이노시톨은 신체의 남성 호르몬 균형을 조절하여 여성의 건강을 지원합니다. 이 두 물질은 함께 서로의 유익한 효과를 증폭시킵니다..