건강정보 - 음식효능
주상욱도 극찬한 굴효능 BEST 7
연예계 강태공으로 알려진 주상욱이 한 예능프로그램에서 황찬성의 로망이었던 자연산 굴 캐기에 함께 나섰습니다. 사 먹으면 된다고 했던 말에 비해 자연산 굴을 시식한 후 표정이 180도로 바뀌면서 굴 먹방을 선보였습니다. 주상욱이 '굴이 달달하고 맛있다'라면서 극찬한 굴의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 굴에 대해서 굴은 남성과 여성 모두에게 좋은 음식입니다. 철분이 많아서 빈혈을 사전에 예방하는데 좋고, 매끈매끈한 느낌만큼 비타민도 풍부하여 피부미용에도 좋습니다. 특히 항산화작용을 하는 셀레늄도 함유되어 있어서 노화방지에도 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 또한, 굴은 아연을 많이 가지고 있어서 남성호르몬 분비와 정자 생산을 촉진시켜 주는 효과가 있습니다. 간 기능 회복에도 도움을 줄 수 있어서 음주가..
